Uçak Tutması

Bazı insanlar ivmeli tırmanış, alçalma, dönme ve türbulans gibi uçuş hareketlerine duyarlıdırlar; bu tip hareketlere maruz kaldıklarında soğuk terleme, bulantı, kusma gibi uçak tutması belirtileri gösterirler. Uçakta sarsıntının görece az hissedildiği orta bölmelere ve sağ tarafa oturmak; bulantı hissedildiğinde baş hareketlerini azaltıp, başı arkaya yaslamak ve mümkünse camdan dışarıyı gözlemek belirtileri hafifletir. Bu kişilerin uçuş öncesi Dramamine benzeri bir ilaç almaları, bilek içyüzüne basınç uygulayan Acupressure bilekliği takmaları yararlı olur. Kusmamak için aç karnına uçmanın daha iyi olduğu düşüncesi yanlıştır; ancak fazla yemek ve asitli-yağlı gıdalarla mideyi doldurmak da yanlıştır. Yeterli sıvı alınması, ama tonikli içeceklerden ve yoğurt yemekten kaçınılması önerilir.